Duygusal qüvvələr tez-tez iradə, mənəvi xarakter və xarakter gücü ilə qarışdırılır. Ancaq bu anlayışlar eyni deyildir. Ruhi güclərin əxlaq və temperament xüsusiyyətləri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Yaşamaq arzusu, hər cür məskəndə yaşamaq arzusu. Zehni gücünün mövcudluğundan şəxsin canlılığı və davamlılığından asılıdır. Zorlu bir həyat vəziyyətindən qalib gəlmək, həyatın dadını itirmək deyil, son gücümüzlə mübarizə etmək - bu qazanmaq iradə mənəvi gücün varlığını və ya olmamasını müəyyən edir.
Qız yoldaşım qız yoldaşına xəyanət etdikdə, intihara yaxın idi. Yalnız dostların və qohumlarının dəstəyi vəziyyəti qurtardı və həyatına və zehni gücünə görə bir dadına döndü. Məqalədə mənə necə zehni güclü bir insan olmağı və stresli vəziyyətdən sonra zəkanın gücünü necə bərpa etmək istərdim.
Mentally güclü şəxs
Özü içərisində kifayət qədər zehni güc təmin edən bir insandır. Zehni güclü bir insan həmişə səxavətli və cəsarətlidir. O, təhlükələrdən qorxmur, amma o, başı ilə havuza sürüklənmək və qurban gətirmək üçün risk dərəcəsini düzgün qiymətləndirmək üçün necə bilir.
Zehni güclü insanın fərqli xüsusiyyətləri:
- vəzifə anlayışı artır;
- böyük psixo-emosional stresə qarşı durma qabiliyyəti;
- hər hansı bir çətin vəziyyətdə ağılın mövcudluğunu qorumaq;
- şəraitdə əyilməyin, ancaq onlara üstünlük verin;
- əldə edilən şeylərlə kifayətlənməz, lakin daima mükəmməllik üçün çalışırıq.
Diqqət edin! Zehni güclü bir insan həmişə dünya və insanlara olan sevgisi ilə doludur, heç vaxt insanlığa qarşı cinayət işləmir.
Zehni güclü bir insanı cinayətkar və təcavüzkar ola biləcək digər güclü və güclü şəxsiyyətlərdən fərqləndirən dünyanın sevgisi. Onlar şərait və zəfərlə əyilmir, eyni zamanda zalımlıq və misanthropy ilə fərqlənirlər.
Zehni güclü bir insan həmişə uğur qazanmaq və qazanmaq üçün motivasiya edir. Həyat üçün unudulmaz susuzluq planın həyata keçirilməsinə təkan verir və maneələri və maneələri aradan qaldırmaq üçün daxili ehtiyatları açır.
Beləliklə, zehni gücü bir insanın bu keyfiyyətlərini dözüm, iradənin qeyri-mümkünlüyü, canlılığı, optimistliyi və möhkəmliyi kimi xarakterizə edən kollektiv bir müddətdir.
Mental güc
Lazım olan mənəvi qüvvələr hansı iradəni yetişdirmədən yaşayır? Məqsədinizin ustası olmaq və həyat axını ilə getmək üçün ruh gücünə ehtiyac var.
Güclü ruhi şəxsin üstünlükləri:
- onların duyğularını və duyğularını idarə edə bilmək və bacardıqları;
- heç vaxt imtina etməz və pisliyə özünü istəməz;
- fiziki güc və sağlamlıq ruhun qüvvəsi ilə birlikdə görünür;
- insan üzünü qoruyaraq, şəraitlə mübarizədə həmişə qazanır;
- səxavətə malikdir, başqalarının çatışmazlıqlarını görməməyi və təhqirləri bağışlamasını bilir;
- heç vaxt depressiyaya düşməyəcək və deli olmaz.
Ruhi qüvvə həyat və insanlara olan məhəbbətini qoruyarkən, böyük psixo-emosional və fiziki çətinliklərə qarşı durmağa kömək edir. Valentin Dikul böyük bir möhkəmlik nümunəsidir. Bu adam həyatın ağırlığının altına girmədi, amma yataqdan çıxmaq, bədən fəlsisini aradan qaldırmaq üçün güc tapdı.
Duygular həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir, onsuz bir adam bir robot halına gətirərdi. Ancaq həssaslığın çoxluğu psixi üçün çox təhlükəlidir, eləcə də çatışmazlıqdır. Duygular sadəcə bir insanın iradəsini itələyə bilər, ağılları qorxu ilə fəlakətləndirir və ya kövrək təsəvvürlərlə insanları təhrik edir.
Ruhi qüvvələr, duyğularınızı səbəb və səbəbdən üstün tutmağa imkan verməyərək, duygusal sahənizi idarə etməyə imkan verir. Məsələn, zehni güclü adam axşam saatlarında qəbiristanlığa getməkdən qorxmaz, çünki heç bir ruh yoxdur. Rəqssiz qorxu hissi insanın bütün varlığına nüfuz edərsə, ruhun və ağılın qüvvəsi onunla öhdəsindən gələ bilər.
Sadiqliyini ləğv etmək və ədalətlə barışmaq güclü bir insan üçün deyil. İlk maneə, zəif və qorxaq insanlar, öz rahatlıq zonası hər hansı bir şeydən daha vacib olan böyük egoistlər imtina edirlər. Zehni güclü bir insan heç bir ümidsiz vəziyyət olmadığını bilir, buna görə də heç vaxt ümidsizliyə salan və imtina etməz.
Bu vacibdir! Dünyadakı tək düzəlməz vəziyyət ölümdür. Çətin vəziyyətlərlə üzləşəndə həmişə nəzərə alın.
Bir insanın psixi sağlamlığı da emosional sahənin nəzarəti ilə bağlıdır. Güclü ruh heç vaxt deli getməyəcək və həyatın qeyri-kamikası üzərində depressiya olmayacaq. Zehni güclü insan bədən və ruhda sağlamdır. Dünyanın qeyri-kamilliyini görəndə, onları düzəltmək üçün səy göstərir, amma ürəyincə və ya ümidsizliyə düşmür. Hədəfsiz vəziyyət zəif və özünü təmin etməyən bir şəxsin əlaməti, vəziyyəti dəyişdirmək üçün bir fürsət görmür.
Zehni gücün əldə olunması
Ruhun gücü, həmçinin fiziki qüvvə kimi öyrədilir: inkişaf etmiş bir muskulla, formalaşmış dünyagörüşü və xarakteri ilə bir insan doğmaz. Hər birinə həyat boyu inkişaf etdirmək və cilalamaq üçün müəyyən bir mükafat verilir.
Zehni gücün təlim yolları:
- müəyyən bir zaman üçün bir şey vermək;
- köhnə vərdişləri yeniləri ilə əvəz etmək (faydalı olanlar);
- yeni bir dünya görüşü ilə yeni bir şəxsiyyət yaratmaq.
Unutmayın ki, çətinliklərdən qaçınmaq yalnız onların sayını artırır. Yolda bir maneə varsa, bunu aradan qaldırmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə "ağıllı bir təpə getməyəcək" sözü işləmir, "mənim daxma kənarındadır". Həyatınızda hər hansı bir problemi görməmisinizsə, bir müddətdən sonra yenidən görünəcəkdir: yeni bir qabiliyyətlə, bir deyil.
Ruhun gücünü inkişaf etdirmək üçün yüksək nəcib məqsədlər qoymalısınız. Bu, vətənə, vətəni müdafiə etməyə və ya elmi kəşflərə görə axtarış ola bilər. Qonşuya kömək etmək, könüllülük də zəriflik və mənəvi gücün təzahürüdür. Bir şəxs başqa bir insanın və ya insanların bir qrupunun problemini həll etmək üçün öz mənafeyinə üstünlük verməyə qadir idi. Nəcib bir məqsədlə gəlmək çətindir. Bu da evsiz heyvanların köməyi, ekologiyanın qorunmasıdır.
Ağıl və ruhani keyfiyyətlərin qüvvəsi başqalarının səhvlərini bağışlamaq qabiliyyəti ilə formalaşır. Bir şəxs səhv etmək hüququna malikdir və bu haqq tanınmalıdır. Yalnız güclü bir şəxs birinin hərəkətlərini bağışlaya və anlaya bilər.
Seçdiyiniz yolun düzgünlüyünə əmin olsanız, digər insanlar haqqında fikirlərinə diqqət yetirin. Zəifliyi olan insanlar qüdrətli insanın uğuruna həsrət edir və onu günahlandırmağa çalışırlar. Özünüzü uyğunlaşdırın və heç kim sizin məqsədinizə doğru hərəkət etməyinizə mane ola bilməz.
Qorxma, özünə qorxmaqdan daha qorxmayın: qorxu həyat yolunda ən güclü maneədir. Qorxuya görə ən yaxşı başlanğıclar məhv ola bilər və yalnız sədaqət hər hansı bir qorxu və şübhə aradan qaldıra bilər.
Zehni gücün bərpası
Hətta ən qüdrətli şəxs bəzən ümidsizliyə və gücsüzlük hissi ilə üzləşə bilər. Buna görə, uğursuzluqdan və düşmədən sonra duygusal balansı bərpa etmək lazımdır. Bunun bir neçə yolu var:
- rahat musiqi;
- rəqs;
- kitab oxumağı;
- yaradıcılıq, hobbi;
- kommunikasiya
Musiqi səsləri zehni dövləti uyğunlaşdırmağa, sakitləşdirməyə və bərpa etməyə qadirdir. Möhtəşəm musiqi kompozisiyalarını seçmək lazımdır ki, bununla da tamamilə rahatlaşa bilərik. Amma bəzən tonunu bərpa etmək üçün güclü musiqi dinləmək lazımdır. Bu vəziyyətin dad və xüsusiyyətləri məsələsidir.
Rəqs dərsləri daxili gərginliyi və stressi azaldır, güc və ton verir. Latın Amerikası idman rəqsləri, Hind, Ərəb, İrlandiya addımları: rəqs stüdyosuna yazılmaq və müxtəlif xalqların plastik sənətlərini öyrənə bilərsiniz.
Ədəbiyyat oxuması beynə yeni məlumatlar vermək, problemlərdən yayınmaq və dünyaya yeni bir baxımdan baxmağa kömək edir. Bəzən romanın qəhrəmanları üçün empati problemlərinin dərin mahiyyətini anlamaq və tamamilə fərqli bir baxımdan görmək kömək edir. Bir ədəbi əsər başqa bir ölçüyə gətirib çıxarır, başqa bir dünyaya açılar və yeni duyğu və duyğularla doludur.
Hobblər və yaradıcılıq ruhu yeni təəssüratlar və təcrübələrlə doyurmaq, duygusal balansı bərpa etmək və kədərli düşüncələrdən yayınmaq imkanı verir. Həvəs zehni balans üçün çox faydalıdır, çünki ruhun zövqünü təmin edir. İplikdən, ağacdan və ya kağızdan hazırlanmış hər hansı bir əsər yaratmaq üçün vaxt ayırın. Mümkünsə, öz vəsaitləri bir həftə və ya 10 gündür tətil edin.
Dostlarınız və ya gözəl insanlarla ünsiyyət qurbanlıqdan çəkindirir, ruhu yeni təəssüratlarla doldurur. Özünü bağlamaq yoldan çıxma deyil. Rabitə bizim həyatımızda mühüm rol oynayır və zehni zehni vəziyyətimiz ondan asılıdır. İnsan bir ictimai varlıqdır, buna görə ünsiyyətsiz yaşamaq mümkün deyil.
Özünüzə dəvət etdiyiniz daha çox dostlar, qarşılığında alacaqsınız daha çox enerji və zehni güc. Siz onların enerjisi, yeni istək və istəkləri ilə dolacaqsınız. Bütün bunlar, həyəcan balansını bərpa etmək üçün güc və enerji verəcəkdir.
Nəticə
Həyatda bir məqsədi varsa, tükənməz zehni güc mənbəyi şəxsin içindədir. Bu bizə güvən və qüvvət verən məqamın irəliləməsidir, bəzən ikinci bir külək açır. Həyatda doğru məqsədə nail olmaq ən böyük xoşbəxtlikdir. Həqiqi olmayan varlıq yalnız minimum ehtiyaclara cavab verən heyvanların həyatına bənzəyir. Xəyal qırıqlığı gətirməyəcək heç bir nəcib məqsədlər seçin. Yadda saxla ki, əsl xoşbəxtlik digər insanlara kömək edir.
