Rəy verin

Sizin xarakterinizi dəyişdirmək mümkündür - psixoloqlardan faydalı məsləhətlər

Pin
Send
Share
Send
Send


Tez-tez ifadəni eşitdirə bilərsiniz: "Bir şəxsin xarakteri doğumdan verilir". Ancaq bəzi xarakterli xüsusiyyətlər həyatda xoşagəlməz hadisələrə səbəb olur. Və sonra sual yaranır, səbatınızı dəyişdirmək mümkündürmü? Psixoloqların fikrincə, bir şəxs daim özü üzərində çalışmalıdır - əgər bir şey onu həyatında uğur əldə etməsinə mane olarsa, ondan qurtulmaq lazımdır.

Qarşılıqlı fikir də var - xarakter dəyişdirilə bilməz. Həqiqətən belə mi? Bu gün biz xarakterini necə dəyişə biləcəyiniz barədə danışacağıq. Sizin diqqətinizə psixoloqların ən təsirli məsləhətlərini verəcəyəm, vərdişləri və həyat tərzini dəyişməyə kömək edirəm.

Karakterimi dəyişə bilərəmmi?

Qaranlıq və ya əksinə, özünə inamın olmaması, problem və çətinliklər yaratsa, həyatınızda bir şeyin dəyişdirilməsi arzusu var. Və xarakterlə dəqiq başlamalıyıq.

Psixoloqların düşüncə tərzini dəyişdirmək mümkün olub-olmaması barədə fikirləri fərqlənir. Bəziləri inanırlar ki, səbat dəyişdirmək qeyri-mümkündür və pis vərdişlər və ya zəifliklər "çevrilmiş" olmalıdır və sonradan insana ən yüksək faydalara nail olmağa kömək edəcəkdir. Psixologiya sahəsində mütəxəssislərin başqa bir fikri normal həyat müdaxilə edən vərdişlərdən qurtarmaq lazımdır. Və bunu edə bilərsiniz, yalnız istəyirik, sonra özünüzə çox iş başlayın.

Xarakter nədir? Bunlar vərdişlər, düşüncə tərzi, davranış əsasları və müxtəlif vəziyyətlərə müəyyən bir cavab növüdür. Bir insanın təbiəti genetik əsasa malik deyil, yəni miras alınamaz. Bir insanın sevəcəyi bir çox amillərdən asılıdır. Birincisi, məziyyət tərbiyəyə güclü təsir göstərir. İkincisi, həyat tərzi və ətraf mühitə də xarakterin təməlini təşkil edən "bloklar" təşkil edir.

Həyat boyu insanın xasiyyəti dəyişir. İlk dəyişikliklər uşaqlıq dövründə baş verir - əksər uşaqlar xeyirxah, səmərəli, sadə və sadiqdirlər. Sonra dəyişikliklər ergenlikdə baş verir - təcavüzkarlıq, qıcıqlanma var. Gənc yaşda bir şəxs məqsədyönlü, özünə inamlı, qətiyyətli və ya əksinə, passiv, qorxulu və inanılmaz olur. Bir yetkin şəxsdə, xarakter vəziyyətdən asılı olaraq fərqlənə bilər.

Misal üçün, hətta ən sakit və dərhal insan hətta qəzəbli bir heyvanın qarşısında görünsə, aktiv və həlledici olacaq. Evdə işləyən enerjili və müəyyən bir şəxs tənbəl və xeyirxah olur.

Xüsusiyyətlər hansılardır?

Beləliklə, xasiyyətin dəyişdirilə biləcəyini görürük. Sizin xarakterinizi necə dəyişmək olar? Başlamaq lazım olan ilk şey, müəyyən hallarda vərdişləri və ya reaksiya üsullarını dəyişir. İkincisi, müəyyən xüsusiyyətlərdən sonra dəyişikliklər edildikdən sonra daima "işlənib" olmalıdırlar.

Xarakterini dəyişdirmək qabiliyyəti çoxsaylı amillərdən asılıdır:

  • yaş - bir yaşlı adam, özü üçün "işləmək" və özündən bir şey dəyişdirməyə çalışması daha çətindir "
  • doğuş xüsusiyyətləri - bəzilərində təbiətin "yatırılmış" təbiətini dəyişdirmək qabiliyyəti, digərləri özlərində bir şeyləri düzəltmək üçün böyük səy göstərməlidirlər.
  • təhsil - yalnız valideynlərdən və yaxın qohumlardan yaxşı və pis, müstəqillik və yumşaqlıq, qətiyyət və tənbəllik kimi şeyləri öyrənə bilər;
  • Maraqlar bir şəxsin davranış əsasını müəyyən edən xarakter göstəricisidir;
  • sosial dairə - ətrafdakı insanlar müəyyən bir insanın vərdişlərinə və davranışlarına böyük təsir göstərir.

Sizdən xilas olmaq üçün lazım olan xüsusiyyətlər

Psixoloqlar bir insanın həyat haqqı əldə etməsinə mane olan 3 xarakterli xüsusiyyətləri müəyyən edirlər. Buna görə, əgər bu xüsusiyyətlər "rəhbərlik" davranışları varsa, özünüzdə bir şey dəyişdirmək çox çətindir.

Karakterinizi dəyişdirmədən əvvəl, aşağıdakı funksiyalardan qalıcı olaraq qurtulmalısınız:

  • Lazislik Bir tənbəl insanın intizam inkişaf etdirməsi çətindir. Yəni "sabah üçün" bütün vacib şeyləri təxirə salmağa çalışacaq, çünki bu gün də onları tənbeh edir.
  • Düşük mənəviyyat. Özünü sevməyən insan həyatını yaxşılaşdıra bilməz. Yalnız özünüz üçün deyil, sevmək üçün də öyrənmək çox vacibdir. Özünü sevmək özünə inam inkişaf etdirir və özünə inamlı bir insan, daha yaxşı və daha mükəmməl olmaq üçün ən mənfi xüsusiyyətlərlə başa çıxa bilir.
  • Passivlik və mənfi düşüncə. Bu maddə əvvəlki ilə bağlıdır. Ruhda belə ifadələrin olması mümkün deyil: "Bunu edə bilmərəm", "Bunu edə bilmərəm", "Mən başqalarından daha yaxşı işləyə bilmərəm". Həmişə "Bəli" deməyi öyrənmək vacibdir.

Xarakteri necə dəyişmək olar?

Xarakteri dəyişə bilərsiniz. Yalnız özünüz üçün çox çalışmağa başlamalısınız. Aşağıda göstərilən hərəkətlərin alqoritmindən sonra, təbiətin mənfi xüsusiyyətlərini tez bir zamanda aradan qaldırmaq və müsbət aspektlər əldə edə bilərsiniz.

Öz xarakterinizin təhlili

Əvvəla, sizdən xilas olmaq üçün lazım olan xarakterlərin xüsusiyyətlərini müəyyən etmək lazımdır. Bu, çox sadə bir şəkildə edilə bilər - bir kağız parçası çəkin, üzərinə dik şəffaf çəkin, bir sütunda mənfi xüsusiyyətləri yazın və başqa sütunlardan qurtarın.

Məsələn, bir şəxs birləşməzdir. Siz ünsiyyətcil və sərbəst olmaq lazımdır. Biri xoş insanlar ilə ünsiyyət qurma, ictimai tədbirlərdə iştirak etmək, həmkarlarını və ya tərəfdaşları ilə söhbətlərdə görüşmək və təşəbbüs göstərmək üçün daha yaxşı olarsa, bu nail olmaq mümkün olacaqdır.

Başqa bir nümunə isə zəif və qorxaq bir adamdır. Bu halda özünüzə çox iş lazımdır. Qorxularını yalnız "gözlərinə baxarsanız" üstələyə bilərsiniz.

Problemin bilinməsi

Xarakterinizi dəyişdirmək asan deyil və bir çox insanın bir sualı var - bunu etmək lazımdırmı? Belə düşüncələr sizin başınıza gəlsə, onda siz onları təcili şəkildə aradan qaldırmalısınız.

Sadə bir şəkildə: eyni mənfi xüsusiyyətlərə sahib bir insanı tapmaq lazımdır (məsələn, qorxaqlıq və ya qərəzsizlik). Sonra tərəfdən təqib etmək lazımdır, necə yaşayır, problemləri nədir, onun mənfi xüsusiyyətləri onun həyatında uğur qazanmasını maneə törədir. Yalnız problemin "şifrələnməsindən" sonra dərhal qurtulmaq istərdiniz.

Axtarış bütü

İstədiyiniz şəxsin bir görünüşünü tapmaq çox faydalıdır. Məsələn, bir həmkarı qətiyyətli və məqsədəuyğun olarsa, o, səlahiyyətlilərdən hörmət etməyə çalışır və bu, öz növbəsində, mütəmadi olaraq yaxşı mükafatlarla həvəsləndirir. Əlbəttə ki, belə bir aktual yoldaş olmaq istəyir.

Özünü idarə etmə

Müsbət nəticələr əldə etmək üçün vaxt lazımdır. Psixoloqlar deyirlər ki, dəyişiklik vərdişlərinə 21 gün sərf olunur. Bütün vaxt ərzində, öz hisslərinizi, davranışınızı və zehni vəziyyətinizi diqqətlə nəzarət etməlisiniz.

Ardıcıllığı təqib etmək vacibdir. Yəni, bir anda radikal olaraq bu xarakteri dəyişmək mümkün deyil, bunu mütərəqqi bir şəkildə etmək lazımdır - əvvəlcə bir xətt dəyişdiririk və sonra başqalarını dəyişməyə davam edirik.

Təşviq

Hər hansı bir iş mükafatlandırılmalıdır. Karakterin dəyişməsi çox böyük bir işdir və bunun üçün mütləq layiqli mükafat almaq lazımdır.

Ən yaxşı mükafat başqalarından şükran sözləri olacaqdır. Adresinizdə yaxşı sözlər əldə etmək üçün yaxşı və mənalı bir şey etməlisiniz, məsələn, evsiz bala bəslənin, yaşlı qadına yoldan keçməyə yardım edin, gənc bir ana qarşısında bir arabaçı ilə qapını açın.

Nəticə

Pin
Send
Share
Send
Send