Rəy verin

Qısqanclıqdan xilas olmaq və həyatınızdan zövq alma

Pin
Send
Share
Send
Send


Qəddarlıq bir qurd kimi, içəridən bir insanı cırmaq, gözlərini örtür, onun nailiyyətlərindən istifadə etmək və həyatını yaşamaq qabiliyyətindən məhrum edir. Envy səs düşüncəsini götürür, həsəd aparan acınacaqlı şeyi, hər şeydən əvvəl, öz gözündə çox enerji alır.

Həsəddən necə qurtulmaq olar - mənim növbəti məqaləmdə istədiyim belə yanan bir sual açmaq.

Təhlükəli həsəd nədir

Enviya bir sıra dünya mədəniyyətləri və ənənələrində öz əksini tapmış ümumi bir qüsurdur. Məsələn, Katolik Kilsəsi bu mənfi hissini 7 ölümlü günahı sıraladı. Axı, tez-tez həsəd aparan digər pis işlər və hətta cinayətlər!

Və əslində, köməkçi insanlar tez-tez tövbə edən dəhşətli əməllər etmək insanları itələyir. Qısqanclıq təhlükəsi də budur ki, buraxılmadığı təqdirdə, içəridən içində olan insanlarda ağrı və nifrətdən əziyyət çəkəcək.

Və hər şeydən bəhs edir ki, təəccüblü şəxs digər insanlara aid şeylər (və ya qeyri-maddi bir şey, məsələn, xoşbəxt nikah və ya şəxsiyyət xüsusiyyətləri) olmaq istəyir.

Lakin belə ağrı heç bir sağlam düşüncədən məhrumdur, çünki onun rasional məqsədi yoxdur və yalnız əzab çəkir. Eyni zamanda, başqalarına hörmət göstərən bir şəxs, hətta çox istəkli olmaq istədiyi şeyə belə bir millimetrə yaxınlaşmır: maliyyə, sosial status, xarici gözəllik və s.

Ətrafımızda xoşbəxtlik içində olmaq və ya başqasının müvəffəqiyyətini özümüz üçün bir dərs kimi görmək yerinə, başqalarının uğursuzluqlarını istəyən bilinçaltı səviyyədə həsəd göstəririk. Lakin, özümüzdə pis bir hissi yetişdirdik, ilk növbədə özümüz əziyyət çəkirik.

Qısqanclığın əsas həddi, nifrət, dözümsüzlük, qıcıqlanma və depressiya kimi digər pozğunluqların inkişafına kömək edir. Çoxsaylı hissi aradan qaldırmaq zamanla qeyri-real olur - hər zaman yeni və yeni hücumlar ilə dolu olan daha yaxşı (daha zəngin, daha ağıllı, daha gözəl, daha uğurlu) kimsə olacaqdır.

İnsanlar nəyə görə həsəd aparırlar?

Bunun üçün bir çox səbəblərim var.

Narazılıq səbəbiylə

Biz hamımız bilinçaltı səviyyədə zəifliklərini və uğursuzluqlarını yaxşı bilirik. Və bəlkə də hər şey yaxşı olardı, ancaq digər insanların müvəffəqiyyətlərinin arxa planına gəldikdə, onların zəifliyi xüsusilə nəzərə çarpır.

Burada qəribə şəxslərin təbii tənbəlliyini əlavə edərək, başqalarının nailiyyətlərinə səy göstərməyi özlərinə səy göstərməkdən daha asan olduqlarını görürük. Ya da kifayət qədər enerji, qərarlılıq və hərəkət etmək bacarığı yoxdur.

Başqaları ilə əbədi olaraq müqayisə edilməsi

Nəyə ehtiyacınız var? Kədərlənmiş şəxs insaflılıq hisslərindən qurtulmaq üçün özü kimi bir şey tapmaqda çalışır. Məsələn, onun bir avtomobili yoxdur, amma digər insanlara baxır, yoldaşlarının bir çoxuna bənzər bir vəziyyətə sahib olmaq üçün çalışır.

Ancaq yalnız bir xoşbəxt avtomaşınla əhatə olunmaqdadır, həm də qaraçı hissə içərisində oyanmağa başlayan, eyni zamanda, eyni dərəcədə gəlirli və gəlir səviyyəsinə sahib olan bir yaşdır. Həqiqətən, nəticədə, bir itirən özünə tənəffüs və həyatın hərəkətsizliyini qəbul etməyə məcburdur. Yəni bir daha özünüzü pisliyinizi hiss edin.

Özüm bilməmişəm

Hamımız məktəb dövründəki eyni meyllər içərisində böyüyürük, buna bənzərliyin qarşısını almağa çalışır, eyni çərçivəyə daxil olur. Bunun yetkin bir uşağa çox mənfi təsir etdiyini izah etmək lazımdırmı?

Nəticədə, əslində, o, hər zaman həyatında nə ehtiyac duyduğunu dərk etmir, hansı peşə / işin həqiqi həzz qazandıracağıdır. Və bir kor pişik kimi, müxtəlif maddi dəyərlər (bütün sonra, hər kəs edir) sonra təqib, həyatın müxtəlif sahələrində yalançı başlayır.

Amma əslində, belə bir şəxs, həqiqətən, xoşbəxt hiss edə bilər, məsələn, gözəl izolyasiya içində onun ustadında parlaq rəsmlər çəkir.

Zövqünüzdən zövq alınmadığından

Bu bir həqiqətdir, amma siz hazırda nə olduğundan razı qalmasanız, onda siz gələcək nailiyyətlərinizdə şad olarsınız.

Başqalarının fikirlərinə məruz qalması səbəbindən

Bəzən başqaları bir insana həsəd aparmağa başlayır. Məsələn, birinin evlənməmiş gənc xanımın qohumlarının hələ də tək başına nə üçün soruşmağa başladığı bir vəziyyətdə bunu müşahidə edə bilərsiniz.

Nüfuzdan qaçaraq, şəxs həqiqətən evlənmək istəyir və ya özünə nə istədiyini təklif edir. Nəticədə, evli qardaşlarına həsəd aparan bir his var.

Boşluq səbəbiylə

Onların hər birinin ətrafında olması lazım olduğuna əmin olan ayrı bir kateqoriya var. Həqiqi mühacirlər başqa birinin müvəffəqiyyətinin hər hansı bir təzahürünü universal ədalətsizlik şəklində qəbul edirlər. Və hər zaman hər şeyə başqalarına "belədir" deyə əmindirlər, "göydən başına düşür". Buna görə onlar qəzəblənirlər, çünki onlar eyni şeyin baş verdiyini xəyal edirlər!

Mənfi olan konsentrasiyası səbəbiylə

Bizim düşüncələrimiz, istəklərimiz və hərəkətlərimizlə reallığımızı yaratdığımız sirr deyil. Təbii ki, hər zaman yalnız bir mənfi kontekstdə düşünmək, yalnız başqalarının uğurlarını və öz uğursuzluqlarını nəzərə alsaq, bir insanın öz taleyindən xoşbəxt və razı qalmayacaq.

İnsanın həsədindən necə qurtulmaq olar?

Alas, həsədə qarşı dərmanlar hələ icad olmayıb. Ona qarşı güclü və fiziki fəaliyyət, həqiqətən təsirli olan tək şey - özünüzə, düşüncələrinizə və davranışlarınıza çalışın.

  1. Öz istəklərinizi axtarın, nə xoşbəxtlik verə bilərik. Bu vəziyyətdə, öz xoşbəxt həyatınızı yaratmağa başlayacaqsınız və yalnız qısqanclıq üçün heç bir vaxt qalmayacaqsınız. Çox ehtimal ki, əvvəllər əlçatmaz hesab edilən çox şey, əvvəlki parıltıını itirəcəkdir.
  2. Qısqanc insanlar ilə söhbət etməkdən imtina edin. İnsanlar belə bir qara duyğu ilə özlərini əsirgəmədilər, hər zaman sizi bilinçli və ya bilinçsiz şəkildə altına aparacaq. Onlar həmişə ətrafında sümükləri yuyur, başqalarının uğurlarını müzakirə və qınayır ... Daha yeni uğurlara yönəldən və digər insanların əvəzini hesablamayan, layiqli şəxslərlə ünsiyyət qurmaq daha yaxşıdır.
  3. Özünüzü düşünün. Zövq alın. Bu gün üçün olduğu kimi sizin həyatınızı da yaratdığınızı başa düşmək vacibdir. Üstəlik, hər şey çox tezdən yaxşıdan pisə və əksinə dəyişir. Bəs nə üçün əbədi şikayətlərinizi və həsədlərinizi Fate aldatmaq, hər şeyin yaxşı olduğunu sevinməkdən daha yaxşıdır?
  4. Həssas bir şeyə çevrilmək. Əslində, həsəd gücdür, amma dağıdıcı bir təbiətdir. Amma bu, başqa insanlara deyil, istəklərinə çatmaq üçün göndərilə bilər.
  5. Qısqandınızın obyekti haqqında daha çox məlumat əldə edin. Bu işin mənası, digər insanların problemlərini qınamaq və ya istifadə etmək deyil. Həyatımızdakı hər şeyin tamamilə təbiət olduğunu və bu kimi bir şeyin olmamasını dərk etmək imkanı verir. Hətta qonşunuzun bir dəfə çox şanslı olmasına baxmayaraq, o, heç də müxtəlif testlər keçirməmiş və ya bundan əvvəl heç bir səy göstərməmişdir.
  6. Başqaları üçün xoşbəxt olmağı öyrənin. Başqasının xoşbəxtliyinə və ya müvəffəqiyyətinə xoşbəxtliklə ifadə edin. Ona təəccüb etdiyinizə, böyük bir insan olduğunu söyləyin. Ən azı özünüz üçün belə sözlər söyləmək lazımdır. Gələcəkdə, yalnız bir şey çıxdığında deyil, həm də həyatınız ətrafınızla daha yaxşılaşdıqda da müsbət emosiyalar hiss etməyi öyrənin. Düşüncə tərzinizi dəyişdirərək, başınızı və həyatınızdan olan həsədləri tədricən aradan qaldıracaqsınız.
  7. Uşaqlığınızı təhlil edin. Bir çox psixoloqlar uşaqlıqda tez-tez həsəd səbəblərinin axtarılmasına diqqət yetirirlər. Bir uşaq özünü və digər uşaqlarını öz üstünlüyünə görə müqayisə etmirsə, məsələn ailəsi az pul qazanır və bahalı oyuncaq / paltar / əyləncəni ödəyə bilmir, o, həsəd aparır.

Əlavə olaraq, natamam, işsiz ailələrdə böyüyənlərin əksinə daha çox meylli olduğu müəyyən edilmişdir. Həm də - valideynlərindən daha az diqqət və sevgi alan uşaqlar.

Sonda bəzən həsədə faydalı ola biləcəyini söyləmək istərdim. Bütün bunların hamısı həyatımızın istədiyimiz şəkildə olmadığını göstərir və zəhmətli hisslər bizi özümüzü və özümüzü inkişaf etdirmək üçün deyil, özünü məhv etməyimizə təşviq edirsə, yaxşıdır.

Buna görə də, bütün varlıqlarımıza görə sevinək, bütün kainat üçün şükür edək və bütün ürəklərimizlə paxıllıq edənlərə təəssüflənirik - hamı zaten dünyada çətin bir dövr yaşayırlar.

Sonda tematik video təklif edirəm:

Marissa

Pin
Send
Share
Send
Send