Rəy verin

Lipofreniya - heç bir səbəbi olmayan həsrətdir

Pin
Send
Share
Send
Send


Lipofreniya - bu sirli söz nə deməkdir? Mən düşündüm və bu məsələ ilə məşğul olmaq qərarına gəldim, çünki mən, həqiqətən, müxtəlif psixoloji şərtləri və onların mənasını öyrənmək istəyirəm. Mən növbəti maddədə bu məsələyə aydınlıq gətirməyi təklif edirəm.

Lifofreniya nədir

Lipofreniya, hüznlü, kədərli, həsrət hissidir. Bu anlayış yeni deyildi, baxmayaraq ki, nisbətən son zamanlarda ortaya çıxdı, amma psixoloqların arsenalında, eləcə də sosial şəbəkələrdə möhkəm özünü qurmağa nail oldu.

Əlbəttə, hamımız bəzən pis bir ruh halına sahibik. Lakin, bir qayda olaraq, bunun üçün xüsusi səbəblər var. Və bir adam onun əhval-ruhiyyəsini necə pozduğunu və nə deyə bilər. A lipofrenik onların qəmgin vəziyyətini mübahisə edə bilmir.

"Lipofreniya" terminin qədim yunan sözləri "yağ" və "ağıl vəziyyəti" ilə meydana gəldiyinə inanılır. Buna görə bəzi ekspertlər lipofreniyanı "yağ üçün çılpaq" və ya "beyin yağı yağı" kimi şərh edirlər. Əlbəttə, bu yanaşma qəbuledilməzdir! Problemin kök səbəblərini başa düşmək və onu həll etmək lazımdır və bunu nəzərə almır.

Amma burada yağ nədir? Mən yağ filmi varsa, su damlasına nə baş verdiyini xatırlamaq təklif edirəm? Doğrudur, onlar yer üzündən çıxacaqlar, amma ona səpilmirlər. Əgər siz şişirdinizsə, yağ çıxdığınız yerdən yağışın nüfuzuna mane olur.

Niyə bu məlumat lazım idi? Lipopreni xəstəliyindən əziyyət çəkən bir şəxslə müqayisə olmağına görə: o, müsbət məlumatları qəbul etməzsə, onu kifayət qədər qəbul edə bilmir. Heç kimə lazım olmayan kimi hissi ilə pis düşüncələri ilə tək qalır.

Bu vəziyyətin səbəbləri

İlk baxışdan lipofreniya üçün heç bir obyektiv səbəb olmadığına baxmayaraq, əslində, əlbəttə ki, var. Məsələ ondan ibarətdir ki, xəstə, onun dəyişdirilmiş vəziyyəti üzündən sadəcə onları bilmir. Psixoloqlar əsassız kədərlənmənin baş provokatorlarından aşağıdakıları ayırır:

  • Həyatda heç bir şey xoşbəxtlik gətirmədiyi və xoşbəxt hiss etmədiyi həyatda müsbət müsbət olmaması;
  • monoton işlə məşğul olmaq (bəzi psixoloqlar monotonlu, təkrarlanan hərəkətlərin daha çox vaxt əsassız həzin hücumlarını törətdiyinə inanır);
  • fəaliyyətin olmaması;
  • işləmək imkanı olmayan evdə uzanan uzun müddətli oturma (çox vaxt ictimai həyatda məhrum olan və lipofreniya hücumlarından şikayətlənən doğum izni olan analar);
  • təbii olaraq narahatlıq artırdı;
  • özünə qarşı yüksək tənqid, səhvləri;
  • iş yerində və ya evdə münaqişə vəziyyəti;
  • həyat sevgisi sahəsində ciddi xəyal qırıqlığı (xəyanət, etibarsızlıq və s.);
  • aşağı həqiqi hörmət varlığı (bu, çox çəki və ya görünüşdə qüsurlar ilə güclənir);
  • yanlış gündüz və gecə rejiminin qorunması;
  • yoxsul bəslənmə (bir şəxs bədənin tükəndirdiyi qatı diyetlərdə oturanda, müntəzəm qidaları itirir, şirniyyəni məhdudlaşdırır);
  • Yemək pozğunluqları (bulimiya və anoreksiya depressiya mənəviyyatına da səbəb olur);
  • ağır patoloji;
  • məcburi yataq istirahətinə ehtiyac.

Ayrıca, bəzi psixoloqlara görə, işi yeraltı və ya günəş işığı olmayan otaqlar içərisində olan insanlar, lipofreniya ilə qarşılaşa bilərlər.

Məsələn, biz məşhur Artyomovski şirin şərab fabrikini (Bakhmut şəhəri, Donetsk vilayəti, Ukrayna) nəzərdən keçirə bilərik. Klassik parlaq şərabların saxlanması və istehsalı üçün istifadə olunan xüsusi gips qalereyaları var. İstehsalın ilkin mərhələlərində belə, zavod işçiləri tez-tez iş yerində dəyişikliklər etdikdən sonra duyğulu depressiya və əsassız kədər hissi keçirdikləri qeyd edildi. Sorğu keçirildikdə heç kim bu dövlətin səbəbini kifayət qədər izah edə bilməzdi.

Doğrudur, bütün heyətin şikayətləri var idi ki, adətlərin ümumi vəziyyəti çox əxlaqsızdır. Həqiqətən, gips rəngli çirkli boz, depresifdir. Bu problemi həll etmək üçün zavodun rəhbərliyi çox işıqlı rəngli şəkilləri əks etdirən iş sahəsini əks etdirdi. Çox tezliklə, əsassız həsrətin şikayətləri tədricən uzaqlaşdı.

Bundan əlavə, müasir insanların İnternetdə çox vaxt sərf etdiyini unutmamalıyıq. Tədricən, real əlaqələr getdikcə daha çox virtual əlaqələrlə əvəz olunur. Bu vəziyyətdə, lipophrenia bir instinktdə və ya Facebook-da bir neçə min "dost" olsa da, bir insanın şüuruna əsaslansa, təəccüblü deyil, həyatında heç bir real dost yoxdur.

Siz həmçinin müxtəlif sahələrdə mütəxəssislər tərəfindən təklif olunan bir sıra əlavə amilləri qeyd edə bilərsiniz:

  • Parapixoloqlar deyirlər ki, lipofreniya digər insanlarla enerji mübadiləsinin mümkünlüyü, bir növ enerji durğunluğudur;
  • psixoloqlar, dünya geniş veb istifadəçilərinin hər gün qarşılaşdıqları virtual reallıq və tez-tez aldatma təhlükələri barədə təkrarlamaqdan yorulmurlar;
  • fizioloji mütəxəssislər problemin öz vizyonunu ortaya qoydu: bir adam yanlış duruşlarda çox uzun müddətdir, üstəlik güclü məlumat yüklənməsindən əziyyət çəkir. Bu versiyanı dəstəkləyən lipofreniya ən çox fiziki tükənmənin fonunda baş verdiyini iddia edir;
  • Yaxşı, bu məsələ ilə bağlı son rəy - patoloji vəziyyət travma sonrası stress pozuqluğuna səbəb olur. Məsələn, piyadayı yıxan sürücü, özləri kimi həyata keçirilməsinə baxmayaraq, onların təcrübələrini başa düşmürdü.

Bəyanatın ona bildirildiyini düşünsəniz, "hər şey keçmişdə qalır" deyə düşünə bilər, eyni zamanda eyni vəziyyətlərdə güclü bir daxili gərginlik yaşayır. Psixoloji narahatlıq və həsrət bilinçaltında saxlanılan az şeylər səbəb ola bilər: günün və ya gecənin eyni saatı, ilin eyni vaxtı, oxşar yer və s.

Görünür ki, qadın cinsiyyətini hipofiziya vəziyyətinə daha çox həssas olan, emosional təcrübə, hormonal dəyişikliklərə istinadən çağırmaq mümkün deyil - əslində bu tamamilə səhvdir. Qadınlar kişilərdən daha tez-tez öz təcrübələrini müzakirə edirlər, amma bu, həyat yoldaşlarının onlara malik olmadığı demək deyil. Bəli, yalnız Buratino haqqında nağılından əbədi kədərli Piero xatırlayırsınız ki, uşaqlar da lipofreniya ola bilər.

Lipopreni müddəti nədir? Burada hər şey tamamilə fərdi və patoloji həsrətlilik bir neçə saatdan sonra keçə bilər, ya da bir neçə gün çəkə bilər. Kədərlənməyinizə tələsməzsə və onun hücumları daha da tez-tez olur - həyəcan siqnalı və psixoloqa kömək etmək üçün vaxt gəldi!

Lipopreni ilə necə mübarizə aparmaq olar

Artıq lipofreniyanın nə olduğunu anladıq, onun səbəblərini anladım, indi problemin həlli yollarını axtarmağın vaxtıdır. Anlaşıqlı həsrəti gözardı etmək qeyri-məqbuldur, çünki vaxt keçdikcə qurtulmaq daha da çətinləşən tam hüquqlu bir depressiyaya çevrilmək riski.

Nə edilməlidir?

  1. Əvvəlcə virtual dünyanı unutun və reallığa dönün. İndi telefonda bir dostun (qız yoldaşının) nömrəsini yığın və görüş təyin edin! Həyatda bir söhbətdən olan müsbət emosiyalar, sosial şəbəkələrdəki boş yazışmaların onlarca saatına nisbətən daha güclüdür.
  2. Həm də havanın mümkün olduğu qədər tez-tez açıq havada çıxış etməyə çalışın. Və yalnız supermarket və ya bir eczaneye getmək lazımdır, lakin sadəcə heç bir məqsəd olmadan rahat gəzinti zaman bunu. Belə bir yürüyüş blues sürətlə sürətlə aparacaq.
  3. Lakin pəncərədən kənarda olan hava xoşbəxt olmasa, komik bir komediya, seriya və ya film tapmaq və onu izləmək. Hətta komik videoları məhdudlaşdıra bilərsiniz. Qəhqəhə, bildiyiniz kimi ən yaxşı təbii antidepresandır.
  4. Sizin yuxu cədvəlinizi izləyin. Bir yuxuda biz fiziki stressdən xilas olmaq üçün deyil, eyni zamanda zehni, həyati enerji ilə dolu oluruq.
  5. Psixoloqlar öz münasibətlərini dəyişdirməyi məsləhət görürlər: müsbət hadisələrə diqqət yetirərək xoşagəlməz tövsiyələrə daha az diqqət ayırmaq.

Ancaq antidepresanlar və trankvilizatorlar kimi özünüz üçün ciddi dərmanların öz-özünə tabe olması vacibdir. Onlar probleminizi həll etməyə kömək etməyəcək, yalnız vaxt keçirəcək və sağlamlığa zərər verə bilər!

Sonda

Mövzu ümumiləşdirmək üçün:

  • Lipofreniya, təəccüblü həsrət və kədər bir dövlətdir. Bu qısa müddətli ola bilər və gecikdirə və real depressiya ola bilər.
  • Bu, canlı ünsiyyətin olmaması və həll edilməmiş psixoloji travma ilə sona çatması ilə başlayan müxtəlif səbəblərdən meydana gəlir.
  • Patoloji ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün yuxu və bəslənmə, həyatda kifayət qədər əlaqə, müsbət emosiyalar kömək edəcəkdir.
  • Lipopreniə diqqət yetirin, çünki gecikdirə bilər və bu təhlükəlidir.

Və nəticədə mən tematik videonu görmək təklif edirəm:

Marissa

Pin
Send
Share
Send
Send